Питание для спортсмена
#1
Опубликовано 10 Март 2006 - 22:20
А также немаловажный вопрос - питание. Стараюсь по утрам принимать иммуномодуляторы. Женьшень, эхинацию, элеутеррокок, аралию и т.д. С перерывами курса есесна. Вообще когда занимался тренингом с отягощениями старался потреблять протеин (брал сразу с креатином и глютамином, но как реально работали добавки - сказать сложно..).
Так вот и хочу узнать кто-нибудь еще так заморачивается по этому поводу? Если да, то как?!:crazy:
#2
Опубликовано 16 Март 2006 - 21:04
Ты и есть творец своей реальности.
#3
Опубликовано 17 Март 2006 - 08:25
Думаю мистер жениться Вам надо
Что-ж, идея неплохая! Однако с чего это Вы мне так это настоятельно советуете? Ведь это пойдет вразрез с "...В идеале высыпаться, и просыпаться са-мо-му..."
#4
Опубликовано 17 Март 2006 - 11:06
#5
Опубликовано 17 Март 2006 - 12:28
Что-ж, идея неплохая! Однако с чего это Вы мне так это настоятельно советуете? Ведь это пойдет вразрез с "...В идеале высыпаться, и просыпаться са-мо-му..."
"Просыпаться са мо му" думаю, что лучше если Вас будут будить например (горячим кофе) в постель.
А если серьезно, что бы не идти в разрез с Вашими жизненными принципами, это Вам нужно периехать и подойти для такого образа жизни может например лесная опушка.
Спиться там..... просто отменно и кроме птичек ни ко го
Ты и есть творец своей реальности.
#6
Опубликовано 17 Март 2006 - 23:30
Да, если так, то было бы действительно хорошо :wink:"Просыпаться са мо му" думаю, что лучше если Вас будут будить например (горячим кофе) в постель.
Не пробовал, не знаю Рекомендуете?подойти для такого образа жизни может например лесная опушка.
Спиться там..... просто отменно и кроме птичек ни ко го
#7
Опубликовано 20 Март 2006 - 13:23
Не пробовал, не знаю Рекомендуете?
Рекомендую, там (на опушке) пишется просто замечательно, Ясная поляна подойти может вполне
А вообще, если уж мы заговорили о "страстях", думаю Вы не столько женитьбы не жаждите, сколько возни с нею
Ты и есть творец своей реальности.
#8
Опубликовано 20 Март 2006 - 19:36
Если б я был Львом Толстым то радости бы моей не было границ!... А что собственно, писать мне там? Романы и повести пока из меня не "идут". А музыку сочинять там как-то не очень удобно, в понимании современного композитора..Рекомендую, там (на опушке) пишется просто замечательно, Ясная поляна подойти может вполне
Возни с женитьбой.. Что же имеется ввиду? Сама церемония, или само счастье совместного проживания? Есть уже опыт. Однако.. может и правда на опушку переехать.. Там я еще не пробовал!А вообще, если уж мы заговорили о "страстях", думаю Вы не столько женитьбы не жаждите, сколько возни с нею
#9
Опубликовано 20 Март 2006 - 20:07
Кто нибудь поделится мыслями о питании для стайера? Ну там до и после забега, в перерывах между тренировками...
#10
Опубликовано 20 Март 2006 - 23:56
Кто нибудь поделится мыслями о питании для стайера?
А как же твои хваленые кедровые орешки в йогурте?:р
#11
Опубликовано 22 Март 2006 - 19:22
А как же твои хваленые кедровые орешки в йогурте?:р
Мускатные орешки в йогурте! Вместо забега. :crazy:
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых