Вот такие молодцы
#1 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 08 Апрель 2006 - 17:33
давайте тоже бегать!!!!!:bis:
P.S. Не знала, куда топик поместить... но после Доркина было как-то неудобно....
#2
Опубликовано 08 Апрель 2006 - 17:36
так зачем же мы живем??? (с) Сисоп
#3
Опубликовано 08 Апрель 2006 - 17:41
Молодец в общем=)
#4 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 08 Апрель 2006 - 20:14
Как раз договорилась с подругой начинать на следующей неделе
Только обзаведусь кроссовками
#5 Guest_Zombie girl_*
Опубликовано 08 Апрель 2006 - 23:35
#6
Опубликовано 09 Апрель 2006 - 00:32
А я велосипед покупаю! =))
Советую по поводу оного посоветоваться (прошу прощения за тафтологию) с участниками нашего форума.:wink:
#7 Guest_Zombie girl_*
Опубликовано 09 Апрель 2006 - 10:36
#8
Опубликовано 09 Апрель 2006 - 11:47
Не могу ответить за всех, но думаю в совете тебе не откажут ни Пух, ни Леший, в особенности :wink: .
Кстати, мы ушли в сторону от изначальной темы, поэтому нас могут наказать:nunu: :wink:
Если что - пиши мне в личку
#9
Опубликовано 10 Апрель 2006 - 11:48
Нет!!! Самое время начинать!
Как раз договорилась с подругой начинать на следующей неделе
Только обзаведусь кроссовками
Бегать нужно по грунту тобешь в лесу, по асфальту не рекомендуется. А вот в лесу еще грязно для бега, если только не собираешься заниматься еще паралельно прыжками через лужи...
#10 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 10 Апрель 2006 - 14:12
В прошлом году бегала по асфальту, несколько км, больше пяти, очень здорово было. Сейчас хочу начать пораньше. Как только начнет рано светать по утрам :rev:
#11
Опубликовано 10 Апрель 2006 - 14:46
Пока студенткой была, в прорубь бегала купаться. А сейчас...
на работу встать невозможно, не говоря о том, чтоб бегать.
#12 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 10 Апрель 2006 - 15:37
#13 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 11 Апрель 2006 - 21:09
со следующего понедельника начинаем ежедневные забеги :nzd:
#14
Опубликовано 11 Апрель 2006 - 22:30
мы с подругой еще не начинали. но по причине занятости будем бегать рано утром. может даже в 5.30
Слушайте, девчонки, вот вы молодцы!:appl:
Вы с нами делитесь впечатлениями. глядишь народ зажжется и организуем почти марафонскую команду.
Когда у нас там следующая летняя олимпиада?
#15
Опубликовано 11 Апрель 2006 - 22:48
#16 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 12 Апрель 2006 - 10:15
2Yar
А где ты бегаешь? и во сколько? может пересечемся....
#17
Опубликовано 12 Апрель 2006 - 12:45
#18
Опубликовано 12 Апрель 2006 - 19:26
Правда, утром я себя с трудом на работу то поднимаю.
#19
Опубликовано 12 Апрель 2006 - 19:47
Ой, я по вечерам на стадионе или в районе леса (в лесу) или в районе сада "Здоровье"...может пересечемся....
Так что вряд ли пересечемся, по утрам я на работу еле встаю. А вечерком пробежать лучше и спишь лучше...
#20
Опубликовано 19 Апрель 2006 - 00:29
поделитесь впечатлениями.
#21
Опубликовано 19 Апрель 2006 - 00:39
#22
Опубликовано 19 Апрель 2006 - 02:22
Можно даже с пифком на тренировки ходить...
#23 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 19 Апрель 2006 - 07:40
Зато с утра - великолепно. нас встречает рассвет, на улицах тихо, красиво и вообще ОЧЕНЬ хорошо. Результаты дали знать о себе на второй день. Все ноги заболели.
Кстати, не так уж мало народа сейчас бегает по утрам - мы встречаем регулярно на одной улице 5 человек - с собаками и без.
:rev: так что рекомендую всем присоединяться
#24 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 19 Апрель 2006 - 07:44
Хотя за эти полтора месяца до лета можно оч хорошо подтянуться.
кстати... для желающих похудеть - перед бегом - обертывание!
#25
Опубликовано 19 Апрель 2006 - 23:34
Надеюсь, что это шутка. Этого делать категорически не рекомендуется. Во-первых, это большой вред организму, в частности сердечно-сосудистой системе (перегрев, отсутствие доступа кислорода к коже). Во-вторых эффект это только временный, это не сжигает дополнительных калорий, а всего лишь выводит воду из организма, запас которой с успехом восполнится. Так что, советую, так никогда не делать.... для желающих похудеть - перед бегом - обертывание!
#26
Опубликовано 20 Апрель 2006 - 00:02
#27 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 20 Апрель 2006 - 07:42
#28
Опубликовано 20 Апрель 2006 - 10:26
Может лучше пресс покачать? Мой косметолог говорит, что пленкой просто обертываться вредно для кожинуу... с живота очень неплохо жирок сгоняется. чтобы произошел перегрев нужно в пленку замотаться по самые ушки. а животик не набирает обратно жир
#29
Опубликовано 20 Апрель 2006 - 10:28
Куда можно походить позаниматься? В пределах города и недалеко от него. Как вариант - аэробика, танцы, бассейн, тренажерка.
#30 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 20 Апрель 2006 - 10:47
#31
Опубликовано 20 Апрель 2006 - 12:33
согласна а можно танцами заниматься-задействуются очень много мышц :ura:а пресс качать лучше всего вообще круглогодично....
#32
Опубликовано 20 Апрель 2006 - 12:52
#33 Guest_Ангелина_*
Опубликовано 20 Апрель 2006 - 14:34
#34
Опубликовано 21 Апрель 2006 - 08:00
а еще, просто напросто лень, но идея отличная... раньше, когда в школе училась (ох как давно это было), то бегала со своей собакой на пару... было здорово!
#35
Опубликовано 21 Апрель 2006 - 11:45
Я хожу в Стремление, на Красносельскую. Мне от работы на машине 10 минут, удобно.
Про танцы живота - они есть в каждом фитнесс-клубе. Я занималась в ПФ на варшавке - там самый лучший преподаватель BellyDance по всей ПФ. Парень, но так танцует!!!!
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых